녹내장 증상과 관리, 예방 전략

1. 녹내장의 발생과 원인

 

 녹내장은 안구 내부의 압력이 증가하여 시력을 손상시키는 질환입니다. 이 질환은 주로 안압의 증가로 인해 발생하지만 원인은 다양합니다. 가장 흔한 녹내장 형태인 개방각 녹내장은 눈 내부에 있는 체액이 충분히 배출되지 않아 점진적으로 안압이 증가하는 상황에서 발생합니다. 또 다른 유형인 폐쇄각 녹내장은 홍채와 각막 사이에 각이 폐쇄되어 체액을 배출하는 부분을 막아버려 경로를 차단하는 조직 변화나 이상으로 인해 발생합니다. 이러한 변화는 선천적 요소, 염증 등 여러 가지 원인에 의해 유발될 수 있습니다. 주요 위험 요소에는 고령, 가족력, 당뇨병, 고통 및 근시 등이 포함됩니다. 그러나 일부 경우에는 위험 요소 없이도 발병할 수 있습니다.

 

2. 녹내장의 증상과 진단

 

 녹내장은 안구 내부의 압력이 증가하여 시력을 손상시키는 질환으로 조기 발견과 치료가 중요합니다. 주요 증상으로는 시력의 점진적인 감소가 흔히 나타나며 평상시 시력에 비해 잘 보이지 않는다고 느껴집니다. 또한 안구 주위에 압력 증가로 인해 안구 통증과 두통이 발생할 수 있으며 혈액 순환에도 문제가 생길 수 있어 안구 주위에 부종과 붉은 눈이 나타날 수 있습니다. 난시나 반사각 등의 시야 이상도 경험될 수 있으며 어둠 속에서 시야가 잘 안 보이는 상태도 일어날 수 있습니다. 녹내장 진단은 안과 전문의에 의해 다양한 방법으로 이루어집니다. 안압 측정은 고통 없이 안압을 측정하여 확인합니다. 안저 검사는 동공 확장 후 안구 내부를 평가하여 실명 가능성 여부와 진단 종류를 판단합니다. 시각 검사는 시력 및 시야 손실 정도와 위치를 확인 하는데 사용되며 각막 조영검사와 같은 추가적인 검사도 필요할 수 있습니다. 정확한 진단 결과에 따라 개별적인 치료 계획이 세워지게 됩니다.

 

3. 녹내장의 치료 방법

 

 녹내장 치료 방법에는 안압 조절을 위한 안약 치료, 레이저 절개술, 외과적 처리, 보조 개설 등이 포함됩니다. 안약은 프로스타글란딘(prostaglandin), 베타 차단제 등을 사용하여 안구 내부 압력을 감소시킵니다. 레이저 절개술은 안구 내 체액 배수 경로를 개설하여 안압을 낮추고 시력 손상을 예방합니다. 만일 레이저 절개술로 효과를 얻지 못하거나 적용할 수 없는 경우 외과적 처리가 필요할 수 있습니다. 이는 스텐트 장치를 이용한 배수 경로 개설 및 수액 순환 개선 등으로 이루어집니다. 일부 환자에게는 보조적인 개설 기술도 고려됩니다. 녹내장 치료방법은 환자의 진단 결과에 따라 맟춤화되어야 하므로 의사와 상담하여 적합한 계획을 세우는 것이 중요합니다. 정기적인 검진 및 의사의 지시사항에 따라 치료 계획을 준수하는 것이 중요합니다. 녹내장의 조기 발견과 적절한 치료는 실명 예방 및 시력 보호에 영행을 줄 수 있습니다.

 

4. 녹내장 예방을 위한 건강 습관

 

녹내장은 실명을 유발할 수 있는 질환으로 예방을 위해 건강 습관을 가지는 것이 중요합니다. 다음은 녹내장 예방을 위한 건강 습관에 대한 안내입니다.

 

• 정기적인 안과 검진 : 녹내장 예방을 위해 정기적으로 안과 전문의를 방문하세요. 40세 이상이거나 가족력이 있는 경우 특히 주기적인 검진이 필요합니다.
• 건강한 식습관 : 균형 잡힌 식단을 유지하세요. 신선한 과일, 야채, 영양가 있는 식품을 섭취하고 포화 지방과 과도한 염분 섭취를 피하세요.
• 체중 관리 : 비만은 녹내장 발병 위험 요소입니다. 규칙적인 운동과 적절한 식단 조절로 체중을 관리하세요.
• 금연 및 음주 제한 : 담배와 과도한 알코올 소비는 녹내장 발생 위험 요소입니다. 담배와 음주량을 줄여 시력 보호에 도 움이 됩니다.
• 안구 보호 : 외부 충격으로부터 안구를 보호하기 위해 적절한 안전 장비(안경, 고글 등)를 사용하세요.
• 스트레스 관리 : 지속적인 스트레스는 시력 문제와 관련될 수 있습니다. 명상이나 호흡법 등으로 스트레스를 관리하고 휴식과 재충전 시간을 가져야 합니다.

녹내장 예방은 평생 걸친 관리와 주의가 필요합니다. 정기적인 검진, 건강한 식습관, 체중 조절, 금연 및 음주 제한, 안구 보호, 스트레스 관리 및 올바른 자세 유지는 녹내장 예방 뿐 아니라 전체 시력 및 안구건강에도 도움이 됩니다.